A napi stressz, az időjárás változásai, és egy nehéz vacsora is okozhat álmatlan éjszakákat. Ha ez az állapot tartósan fennáll, a kóros kialvatlanság súlyos egészségügyi problémákat idéz elő.
Alvás-segítő tippek részletei…Alvás-segítő tippek
Kategória: Wellness tippek
Fáradtnak és kimerültnek érzi magát? Jól esne egy masszázs de nincs ideje elmenni egy wellness hotelbe, kozmetikába vagy spa-ba?
Sorozatunkban szuper bőrápoló és kényeztető tippeket talál. Termékeinkkel otthoni körülmények között is igazi wellness élményekben lesz része.
Érdemes ezeket rendszeresen beiktatnia mindennapjaiba. Meg fogja látni, bőre és egészsége egyaránt meghálálja!
Wellness otthon: spa kézápoló rituálé
A gyakori kézmosás és a kézfertőtlenítők folyamatosan szárítják kezeinket. Ha szeretné megőrizni kezei puhaságát, ez az egyszerű spa kézápoló rituálé lesz a megoldás. Az alábbi képes leírás pontosan szemlélteti az eljárást.
Wellness otthon: spa kézápoló rituálé részletei…A futás ne csak újévi fogadalom maradjon
Minden harmadik ember legalább egy újévi fogadalom tett 2021-re. Ahogy általában, nem a masszázsok és a kozmetikai kezelések állnak a rangsor élén, hanem a testmozgás és az egészségesebb táplálkozás. Sajnos azonban ezek a fogadalmak szinte mindig elbuknak.
A futás ne csak újévi fogadalom maradjon részletei…Habfürdő tusfürdő egyben
A szappan, a tusfürdő és a habfürdő eredetileg a mindennapos tisztálkodás céljából lett kitalálva. Fő habzó összetételük általában megegyezik, de a felhasznált mennyiség arányában különböznek kicsit egymástól. A technológiának hála ma már létezik habfürdő tusfürdő egyben is.
Habfürdő tusfürdő egyben részletei…Katari ikertornyok luxushotelekkel
A 2022-es FIFA labdarúgó-világbajnokságra egy új luxus szállodakomplexum fog felépülni Katar partján. A katari ikertornyok kivitelezését kb. 1,75 milliárd dollárra becsülték.
Katari ikertornyok luxushotelekkel részletei…Aufguss jelentése és típusai
Az aufguss eredetileg egészségmegőrzés céljából alakult ki. Ausztriából, a dél-tiroli Alpokból indult hódító útjára. Ma már a legtöbb európai ország wellness szállodáiban megtalálható, de már az ázsiai országokban is egyre népszerűbb. Az aufguss jelentése és típusai is kiderülnek alábbi cikkünkből.
Aufguss jelentése és típusai részletei…Gyógynövényes ülőfürdők felfázásra, aranyérre
A gyógynövényes ülőfürdők több okból is remekül alkalmazhatóak. A legfontosabbak közülük a nőgyógyászati és urológiai panaszokat érintő problémák.
Gyógynövényes ülőfürdők felfázásra, aranyérre részletei…5 napos hálaadás gyakorlat a jó közérzetért
Bár a pandémia óta eltelt néhány év távol van a tökéletes év fogalmától, ha kinyitjuk a szemünket, megláthatjuk azt a rengeteg szépséget, ami körülvesz minket most is. Érzékszerveink bekapcsolásával emlékeztetni tudjuk magunkat arra, hogy milyen hihetetlen csoda élni, létezni.
5 napos hálaadás gyakorlat a jó közérzetért részletei…Az aranytej jótékony hatásai, kávé helyett aranytej
Ha a szokásos reggeli kávé helyett egészségesebb alternatívát keres, ami jó köhögésre, ráadásul a belső gyulladásokat is csökkenti, érdemes kipróbálnia ezt az italt. Támogatja az immunrendszert, ráadásul könnyű elkészíteni.
Az aranytej jótékony hatásai, kávé helyett aranytej részletei…Betegségek ellen segít a mentális wellness
Zacher Gábor szerint „Mentálisan is fel kellene készíteni az embereket a járványra, mert az, hogy nem tudjuk mikor lesz vége, növeli a stresszt. A tartósan fennálló stresszhelyzet szorongáshoz vezet.” Hogyan segít betegségek ellen a mentális wellness?
Betegségek ellen segít a mentális wellness részletei…