Mindenki minőségibb életre vágyik, jobb körülményekkel. Sokan nem hiszik, de munka és kitartás árán az emberek többségének ez tényleg elérhető. A mentális egészség koronavírus idején fontosabb mint bármikor.
Mentális egészség koronavírus idején részletei…
A via Ferrata olyan hegyi út, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fémkábelek segítik az előrehaladást.
A via ferrata túrázás némi gyakorlatot, fizikai állóképességet és megfelelő felszerelést igényel. Mivel ezek az utak gyakran nagy magasságokban vezetnek, a tériszony leküzdése az ilyen jellegű túrák elengedhetetlen része. A sportsérülések megelőzése megfelelő felszereléssel és sport gélekkel egyszerűen biztosítható.
A via ferrata sportsérülések megelőzése részletei…
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás a wellness életmód része. Amikor hétvégénket wellness szállodában töltjük és helyben étkezünk, akkor is adjuk meg az étkezés módját. Az éttermi viselkedés során ezekre kell odafigyelnünk.
Hogyan illik viselkedni a wellness hotel éttermében? részletei…
A sör rendkívül gazdag vitaminokban, szénhidrátokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. A sörfürdő általában a férfiak kedvence, akik remek szórakozási lehetőséget látnak a sörös vízben való ellazulásban. Mivel rendkívül nyugtató hatású, ráadásul a bőrt és a hajat is szépíti, nem árt a hölgyeknek is fontolóra venni a komlótól illatozó kúra alkalmazását. A sörfürdő Bükfürdőn a sör hatóanyagait felhasználva történik.
Sörfürdő Bükfürdőn részletei…A fizioterápia a természetes gyógymódok összességét jelenti és a természet energiáit használja fel gyógyításra. Magában foglalja a gyógytornát, a masszázst, a gyógyvizes kezeléseket, az iszapkezeléseket (balneoterápiát) és a fényterápiás kezeléseket is. A fizioterápia és a wellness Bükfürdőn különleges körülmények között zajlik…
Fizioterápia és wellness Bükfürdőn részletei…
Közvetlenül a COVID-19 megérkezése előtt egy globális tanulmány, ún. Érintés teszt indult, melynek célja annak feltárása, hogy az érintés milyen szerepet játszik egészségünkben és jólétünkben illetve, hogy a mai társadalmunk mennyire kiéhezett a társas érintkezésekre. Az ölelés és az érintés ereje és az egészség kapcsolata a mai témánk.
Az ölelés és az érintés ereje a fittségért részletei…A megfelelő bőrápolás ott kezdődik, hogy tisztában vagyunk azzal, milyen típusú a bőrünk. Ennek alapján válogatjuk össze kozmetikumainkat. E szerint alakítjuk ki mindennapos bőrápolási rutinunkat, kombinált bőrre is.
Nem rejtély, csak ki kell ismerni: a kombinált bőr részletei…Míg a Spa a kezelésekre koncentrál és a vízhez kapcsolódik, a wellness inkább egy mozgással egybekötött életmódprogram. Nézzük meg pontosan mi az a spa és az egynapos spa.
Egynapos spa program részletei…Hogy egy adott szépészeti terméktípusra vonatkozóan kinek mit jelent a legjobb, az legalább annyira relatív, mint maga a szépség. Sok tényező befolyásolja, hogy melyik a legjobb arckrém 30 felett. Függ a bőrtípusunktól, a korunktól, de akár az aktuális évszaktól vagy az étkezési szokásainktól is.
A legjobb arckrém 30 felett részletei…
Rengeteg a stresszt kiváltó tényező, amivel naponta szembesülünk. Észre sem vesszük és egyre nagyobb és nagyobb terheket teszünk magunkra. Bármelyik szakmát vesszük, biztosan találni fogunk egy felmérést vagy tanulmányt, amely azt mutatja, hogy a stressz és a kiégés soha nem volt olyan magas, mint napjainkban, a pandémia idején. Nem árt odafigyelnünk, hiszen ha túlzottan leterheljük magunkat, fizikai és mentális egészségünk veszélybe kerül. A következő stresszoldó tippek munkahelyi stressz ellen segítenek.
