Az utazás covid idején nem lehetetlen de nagyobb körültekintést igényel. Ezért ha mostanában wellness hétvégét tervez, indulás előtt érdemes átgondolnia mi a célja, és mire kell ügyelnie biztonsága érdekében.
Hogyan válasszon wellness hotelt a Covid idején? részletei…
Amikor a nappalok rövidebbek, korán sötétedik, hideg van, ráadásul még maszkot is kell hordanunk, nem csoda, hogy folyamatosan rossz a kedvünk. Most nem „csak” az őszi-téli depresszióval kell szembe néznünk, hanem a koronavírus okozta bizonytalanságokkal és megpróbáltatásokkal.
13 tipp a koronavírus okozta depresszió ellen részletei…
Mindenki minőségibb életre vágyik, jobb körülményekkel. Sokan nem hiszik, de munka és kitartás árán az emberek többségének ez tényleg elérhető. A mentális egészség koronavírus idején fontosabb mint bármikor.
Mentális egészség koronavírus idején részletei…
A via Ferrata olyan hegyi út, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fémkábelek segítik az előrehaladást.
A via ferrata túrázás némi gyakorlatot, fizikai állóképességet és megfelelő felszerelést igényel. Mivel ezek az utak gyakran nagy magasságokban vezetnek, a tériszony leküzdése az ilyen jellegű túrák elengedhetetlen része. A sportsérülések megelőzése megfelelő felszereléssel és sport gélekkel egyszerűen biztosítható.
A via ferrata sportsérülések megelőzése részletei…
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás a wellness életmód része. Amikor hétvégénket wellness szállodában töltjük és helyben étkezünk, akkor is adjuk meg az étkezés módját. Az éttermi viselkedés során ezekre kell odafigyelnünk.
Hogyan illik viselkedni a wellness hotel éttermében? részletei…
A sör rendkívül gazdag vitaminokban, szénhidrátokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben. A sörfürdő általában a férfiak kedvence, akik remek szórakozási lehetőséget látnak a sörös vízben való ellazulásban. Mivel rendkívül nyugtató hatású, ráadásul a bőrt és a hajat is szépíti, nem árt a hölgyeknek is fontolóra venni a komlótól illatozó kúra alkalmazását. A sörfürdő Bükfürdőn a sör hatóanyagait felhasználva történik.
Sörfürdő Bükfürdőn részletei…A fizioterápia a természetes gyógymódok összességét jelenti és a természet energiáit használja fel gyógyításra. Magában foglalja a gyógytornát, a masszázst, a gyógyvizes kezeléseket, az iszapkezeléseket (balneoterápiát) és a fényterápiás kezeléseket is. A fizioterápia és a wellness Bükfürdőn különleges körülmények között zajlik…
Fizioterápia és wellness Bükfürdőn részletei…
Közvetlenül a COVID-19 megérkezése előtt egy globális tanulmány, ún. Érintés teszt indult, melynek célja annak feltárása, hogy az érintés milyen szerepet játszik egészségünkben és jólétünkben illetve, hogy a mai társadalmunk mennyire kiéhezett a társas érintkezésekre. Az ölelés és az érintés ereje és az egészség kapcsolata a mai témánk.
Az ölelés és az érintés ereje a fittségért részletei…A megfelelő bőrápolás ott kezdődik, hogy tisztában vagyunk azzal, milyen típusú a bőrünk. Ennek alapján válogatjuk össze kozmetikumainkat. E szerint alakítjuk ki mindennapos bőrápolási rutinunkat, kombinált bőrre is.
Nem rejtély, csak ki kell ismerni: a kombinált bőr részletei…Míg a Spa a kezelésekre koncentrál és a vízhez kapcsolódik, a wellness inkább egy mozgással egybekötött életmódprogram. Nézzük meg pontosan mi az a spa és az egynapos spa.
Egynapos spa program részletei…