Az egészséges életmód és a jóllét filozófiájának népszerűsítése a küldetésünk. Hétről hétre igyekszünk új információkkal és érdekességekkel szolgálni az egészségmegőrzés és a bőrápolás témáival kapcsolatban. Kövesse blog bejegyzéseinket, így Ön is naprakész lesz a wellness trendekben!
Az aufguss eredetileg egészségmegőrzés céljából alakult ki. Ausztriából, a dél-tiroli Alpokból indult hódító útjára. Ma már a legtöbb európai ország wellness szállodáiban megtalálható, de már az ázsiai országokban is egyre népszerűbb. Az aufguss jelentése és típusai is kiderülnek alábbi cikkünkből.
Aufguss jelentése és típusai részletei…
A gyógynövényes ülőfürdők több okból is remekül alkalmazhatóak. A legfontosabbak közülük a nőgyógyászati és urológiai panaszokat érintő problémák.
Gyógynövényes ülőfürdők felfázásra, aranyérre részletei…
Bár az elmúlt néhány év távol van a tökéletes év fogalmától, ha kinyitjuk a szemünket, megláthatjuk azt a rengeteg szépséget, ami körülvesz minket most is. Érzékszerveink bekapcsolásával emlékeztetni tudjuk magunkat arra, hogy milyen hihetetlen csoda élni, létezni.
5 napos hálaadás gyakorlat a jó közérzetért részletei…
Ha a szokásos reggeli kávé helyett egészségesebb alternatívát keres, ami jó köhögésre, ráadásul a belső gyulladásokat is csökkenti, érdemes kipróbálnia ezt az italt. Támogatja az immunrendszert, ráadásul könnyű elkészíteni.
Az aranytej jótékony hatásai, kávé helyett aranytej részletei…
Az antioxidánsokban gazdag acai-bogyó (ejtsd: aszáj bogyó) az amazóniai esőerdőben terem. Mivel ez a diétás gyümölcs nagyon egészséges, több országban alapvető élelmiszernek számít. Az acai bogyó covid ellen való hatását már vizsgálják.
Acai bogyó – Covid ellen is vizsgálják részletei…
Zacher Gábor szerint „Mentálisan is fel kellene készíteni az embereket a járványra, mert az, hogy nem tudjuk mikor lesz vége, növeli a stresszt. A tartósan fennálló stresszhelyzet szorongáshoz vezet.” Hogyan segít betegségek ellen a mentális wellness?
Betegségek ellen segít a mentális wellness részletei…
Az utazás covid idején nem lehetetlen de nagyobb körültekintést igényel. Ezért ha mostanában wellness hétvégét tervez, indulás előtt érdemes átgondolnia mi a célja, és mire kell ügyelnie biztonsága érdekében.
Hogyan válasszon wellness hotelt a Covid idején? részletei…
Amikor a nappalok rövidebbek, korán sötétedik, hideg van, ráadásul még maszkot is kell hordanunk, nem csoda, hogy folyamatosan rossz a kedvünk. Most nem „csak” az őszi-téli depresszióval kell szembe néznünk, hanem a koronavírus okozta bizonytalanságokkal és megpróbáltatásokkal.
13 tipp a koronavírus okozta depresszió ellen részletei…
Mindenki minőségibb életre vágyik, jobb körülményekkel. Sokan nem hiszik, de munka és kitartás árán az emberek többségének ez tényleg elérhető. A mentális egészség koronavírus idején fontosabb mint bármikor.
Mentális egészség koronavírus idején részletei…
A via Ferrata olyan hegyi út, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fémkábelek segítik az előrehaladást.
A via ferrata túrázás némi gyakorlatot, fizikai állóképességet és megfelelő felszerelést igényel. Mivel ezek az utak gyakran nagy magasságokban vezetnek, a tériszony leküzdése az ilyen jellegű túrák elengedhetetlen része. A sportsérülések megelőzése megfelelő felszereléssel és sport gélekkel egyszerűen biztosítható.
A via ferrata sportsérülések megelőzése részletei…