Kategória: Blog

Finnországban szinte minden háztartásban van saját szauna – és ennek jó oka van. A népszerű izzasztó fürdő tökéletes csemege testnek, léleknek és léleknek. A meleggel és kellemes illatokkal körülvett test tiszta ellazulásra lel, és saját védekezőképességét is megerősíti. Nem csak a finnek esküsznek a szaunában való izzadás egészséges előnyeire, az emberek már körülbelül 2000 éve ülnek a túlfűtött szobában, hogy valami jót tegyenek a testükért és az egészségükért. Milyen hatással van a szauna a bőrre? A szaunázás bizonyos szabályok betartása mellett a bőr egészségére is pozitív hatással van. Oliver Bauer a Kurland wellness trénere és szakértője egy interjúban elmagyarázza, mire kell figyelni szaunázáskor.

Detox, méregtelenítés vagy böjtölés – mindegy, hogyan nevezzük, minden esetben ugyanaz a célunk: segítsük a szervezetünket a természetes tisztító és méregtelenítő folyamataiban. A rövid távú detox kúrától a hosszú távú táplálkozási változtatásokig sokféle lehetőség van. De mi a legjobb módszer? És milyen szerepet játszik a bőr a méregtelenítésben? A Kurland kozmetikusát és wellness-oktatóját, Bianca Kirchner-t kérdeztük.

Fél óra testmozgás növelheti a daganatölő fehérvérsejtek arányát a mellrákos betegek véráramában – derül ki egy friss finnországi tanulmányból.