Az egészséges életmódhoz és a wellness életérzéshez szorosan kapcsolódik a növényekben és gyümölcsökben gazdag reform táplálkozás, a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás, a rendszeres testmozgás, a szaunázás, a masszázs, és a pihenés. Ezeket a témákat boncolgatjuk ebben a sorozatban.
Ha tetszenek cikkeink kérjük ossza meg ismerőseivel. Így hozzájárul az egészséges, környezettudatos életmód és a minőségi wellness hazai terjedésében. Köszönjük a segítségét!
Az arc tisztítása fontos része a napi ápolási rutinnak és alapja a szép és egészséges bőrnek. A Kurland egyik oktató kozmetikusa, Bianca Kirchner elmagyarázza, hogy miért van ez így, milyen tisztítási lehetőségek vannak, mely termékek milyen bőrre alkalmasak, és milyen termékeket kell elkerülnöd. Arctisztítás lépésről lépésre:
Arctisztítás lépésről lépésre részletei…
Mindig június harmadik vasárnapján, idén június 15-én ünnepeljük az Apák Napját Magyarországon. Ez a nap kiváló alkalom arra, hogy kifejezzük szeretetünket édesapáinknak, akik nap mint nap támogatnak bennünket. Egy egyedi apák napi ajándék vagy meglepetés jó ötlet hogy kifejezzük hálánkat.
Apák Napja 2025: Az Édesapák Ünnepe Magyarországon részletei…
A tavasz a megújulás időszaka – nemcsak a természet, hanem a bőrünk számára is. A hideg téli hónapok után bőrünk gyakran fakó, vízhiányos és érzékenyebb, ezért különösen fontos, hogy tavasszal új lendületet adjunk neki. A szezonváltás ideális alkalom arra, hogy bőrápolási rutinunkat is felfrissítsük. A Kurland természetes alapú termékei ebben kiváló partnereink lehetnek, hogy bőrünk visszanyerje ragyogását és egészséges egyensúlyát. Tavaszi bőrápolás Kurland módra.
Tavaszi bőrápolás – Frissítsd fel a bőröd a megújulás évszakában! részletei…
Az utóbbi években egyre több újdonság jelenik meg a fürdőszobák polcain, és ezek között egyre népszerűbbek a hab állagú kozmetikumok. Az egyik ilyen különlegesség a tusfürdőhab, amely nemcsak hatékony, de igazi kényeztető élménnyé varázsolja a mindennapi zuhanyzást. De vajon mi is ez pontosan, és miért érdemes kipróbálni?
Tusfürdőhab – a kényeztető tisztálkodás új generációja részletei…
Finnországban szinte minden háztartásban van saját szauna – és ennek jó oka van. A népszerű izzasztó fürdő tökéletes csemege testnek, léleknek és léleknek. A meleggel és kellemes illatokkal körülvett test tiszta ellazulásra lel, és saját védekezőképességét is megerősíti. Nem csak a finnek esküsznek a szaunában való izzadás egészséges előnyeire, az emberek már körülbelül 2000 éve ülnek a túlfűtött szobában, hogy valami jót tegyenek a testükért és az egészségükért. Milyen hatással van a szauna a bőrre? A szaunázás bizonyos szabályok betartása mellett a bőr egészségére is pozitív hatással van. Oliver Bauer a Kurland wellness trénere és szakértője egy interjúban elmagyarázza, mire kell figyelni szaunázáskor.
Hogyan kell helyesen használni a szaunát és milyen hatással van a szauna a bőrre részletei…
A masszázs nem csupán kellemes élmény, hanem tudományosan is bizonyítottan jótékony hatással van a szervezetre. Az egyik legfontosabb élettani hatása az oxitocin nevű hormon felszabadulása, amelyet gyakran neveznek szeretethormonnak vagy kötődési hormonnak.
Masszázs és oxitocin: hogyan hat ránk a szeretethormon? részletei…
Detox, méregtelenítés vagy böjtölés – mindegy, hogyan nevezzük, minden esetben ugyanaz a célunk: segítsük a szervezetünket a természetes tisztító és méregtelenítő folyamataiban. A rövid távú detox kúrától a hosszú távú táplálkozási változtatásokig sokféle lehetőség van. De mi a legjobb módszer? És milyen szerepet játszik a bőr a méregtelenítésben? A Kurland kozmetikusát és wellness-oktatóját, Bianca Kirchner-t kérdeztük.
Detox az egész testnek és a bőrnek: Hogyan méregtelenítsek a leghatékonyabban?” részletei…
A borostyán üveg, vagyis az az üveg, amely borostyánszínű (sárgás-barnás árnyalatú), speciális eljárással készül, hogy megkapja jellegzetes színét és tulajdonságait. Az ilyen üveget gyakran használják italok (pl. sör, bor), gyógyszerek és értékes kozmetikumok tárolására, mivel véd a fény káros hatásaitól. Ezért választotta a Kurland is a prémium borostyán üveget az olajok tárolására, szemben a PET palackban kínált, olcsó alternatívákkal. Nézzük hogyan készül és miért jobb a borostyán üveg?
Kurland bőrápoló olajok borostyán üvegben – garancia a minőségre részletei…
Fél óra testmozgás növelheti a daganatölő fehérvérsejtek arányát a mellrákos betegek véráramában – derül ki egy friss finnországi tanulmányból.
A testmozgás fokozza a rákölő fehérvérsejteket részletei…
A hammam eredetileg a közfürdő elnevezése, amely a török és arab kultúrákban tölt be fontos szerepet. A hammam szó jelentése “forró”, mert a hőmérséklet fontos része ennek a különleges, masszázzsal egybekötött fürdő rituálénak. Az eljárást arabul hammamnak, törökül hamamnak hívjuk. Ez a különleges kényeztető rituálé a mai modern szállodákból nem hiányozhat!
Mi az a Hammam rituálé? részletei…